Notas detalladas sobre Recuperación psicológica
Recuerda que cada persona es única, por lo que es importante encontrar las estrategias que mejor se adapten a tus necesidades individuales.La actividad física regular incluso juega un papel importante en la gestión de la ansiedad, aunque que el prueba liberando endorfinas puede mejorar el estado de ánimo y aumentar la resiliencia emocional.9. R